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一般社団法人日本ヒューマン
スキル教育推進協会 
Japanese Association for the Advancement of Human Skills Education (JAAHSE)

傾聴力を高める方法 聞き上手になる心理学 listening skills

傾聴力を高める方法 聞き上手になるための心理学・カウンセリングを活用したワンポイント

傾聴力を高める方法

聞き上手になるためのワンポイントアドバイス集



傾聴力を高めるポイントー1 話す側になってみる


聞き上手になりたい、傾聴力を高めたい、相談力を高めたい

そのためには、日頃から人の話を聞くことが大切なのは言うまでもありませんが、実は聞き役だけではなく、話す側になること、クライアントになる経験も大切だったりします。

聞き上手な方はついつい自分が聞く側にまわりがちですが、時には自分が話す側、クライアントになって、ささいなことであっても自分の悩みや愚痴を話してみる。

そうした時に、あなたの話を聞いてくれる人が、どんな反応や返しをしてくれると話しやすいか、気持ちが楽になるか。

その逆にどんな反応や返しの仕方だと話づらいか、スッキリしないか、体験として学ぶこと、感じてみることがとても大切です。

何事も相手の立場に立って考えることが大切ですが、そのためには頭で考えるだけでなく、実家に相手の立場に立ってみることが必要です。

傾聴セラピスト養成講座では、こういった理由から、ご参加者同士、聞く側、話す側、必ず双方を体験していただいております。

セミナーのご参加者もそうですが、普段の生活でも聞き役となる人はキャリアや年齢、お仕事など、様々な方がいらっしゃいますから、傾聴スキルには当然差があると思います。

ただその時に、上手い人からも、そうでない人からも、体験として感じながら、学ぶという姿勢が大切です。

上手だなと思うところは、積極的に真似て、ちょっと・・・だなと思うところは、自分自身気をつける。

風邪を引いて病院を受診した時、仕事で悩んで上司に相談した時など、日常のコミュニケーションもこんな意識を持って行ってみると良いと思います。

続く・・・

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