一般社団法人日本ヒューマン
スキル教育推進協会　
Japanese Association for the Advancement of Human Skills Education (JAAHSE)

パートナーの気持ちに寄り添っていますか？！　

離婚の原因としてよく「価値観の不一致」があげられますが、、

「結婚生活が長続きするカップルは、きっと価値観がぴったり合っているのだろう」

そんな風に思っていませんか？


ところが・・・

心理学の研究では少し違う視点が示されています。


米国の夫婦研究で知られる ジョン・ゴットマン の長期追跡研究によると、


関係が安定して、長続きする夫婦の特徴は


・価値観が同じこと


よりも


・共感的に応答できること


だそうです。


あなたの共感力診断テスト（PDF）


例えば――

パートナーが何気なく言った

「今日はちょっと疲れたな」

この一言に、

「みんな疲れてるよ」



と返すか

「何かあったの？」



と返すか

この違いが、長い年月の中で
大きな差を生みます。


長続きするカップルは、

✔ 相手の小さな感情サインに気づく
✔ すぐ解決しようとしない
✔ 正しさ（正論）より理解を選ぶ


という特徴があります。


寄り添うってどういうこと？！


恋愛や結婚生活は、正論や問題解決力よりも
“感情への応答力”が問われる関係なのです。


あなたは最近、
パートナーのどんな感情に気づきましたか？

恋愛心理学が教えてくれるのは、
「愛は感情そのものより、扱い方で決まる」ということ。

今日の対話から、

少しだけ“わかろうとする姿勢”を増やしてみてください。

二人の関係の空気が、静かに変わり始めます。



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